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38 AÑOS

Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales Para Cycling

Editorial: Paidotribo
Edición: 1ª ed. (03/03/2016)
Páginas: 152
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
ISBN: 9788499105437
ISBN-10: 8499105432
Dimensiones: 28×21 cm

$120.100

Descripción

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Esta obra reúne las directrices básicas y los mejores consejos para una práctica ciclista segura, sin olvidar la mejora del rendimiento. Desde el practicante ocasional hasta el ciclista de alto rendimiento, todos pueden obtener beneficios notables con la aplicación de los conocimientos sobre biomecánica, lesiones, reglajes y técnicas de estiramiento y recuperación muscular que contienen estas páginas. La perspectiva que ofrecen las ciencias del deporte nos permite superar el entrenamiento puramente instintivo y la actuación basada solo en las sensaciones, para ajustar al máximo el esfuerzo físico a nuestras necesidades. Con el fin de mejorar la experiencia de todo usuario de la bicicleta, aportamos los mejores recursos y conocimientos. la exposición se acompaña de explicaciones detalladas, representaciones gráficas y descripciones paso a paso de cada uno de los ejercicios y técnicas.

5/5 (1 Review)
SKU: 9788499105437 Categoría: