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38 AÑOS

Cómo Prevenir Y Tratar Lesiones Deportivas

Editorial: Paidotribo
Edición: 1º ed; 1º imp(27/02/2014)
Páginas: 400
Idioma: Español
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788499104546
ISBN-10: 8499104541
Dimensiones: 27,5 x 21,0 cm

$225.700

Disponibilidad: 1 disponibles

Descripción

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«Te duele. Tal vez sea sólo un dolor débil y continuo en la rodilla. Tal vez sea un dolor intenso rayano en la agonía en la región lumbar. Está claro que quieres saber qué anda mal, pero hay algo más: eres deportista, tal vez un guerrero de fin de semana o un deportista competitivo; en cualquier caso, te gusta hacer lo que haces. Te encanta la adrenalina. Te encanta el deporte que has escogido. Y lo que quieres, más que cualquier otra cosa, es volver a jugar. ¿Cuánto tiempo te mantendrá parado este dolor? ¿Qué hacer para curarte? ¿Necesitas atención médica? »
El doctor Jordan Metzl, uno de los mejores especialistas de Estados Unidos en medicina del deporte, expone toda la información necesaria para practicar autotratamientos inteligentes mediante estrategias sencillas y explica en un lenguaje llano cuándo se debe acudir de inmediato al médico.
Dentro del libro encontrarás:
-Impresionantes ilustraciones anatómicas de todas las lesiones, donde se detallan los síntomas, el modo en que se producen y la forma de curarlas.
-Los secretos para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.
-Las conmociones cerebrales: lo que necesitas saber sobre ellas.
-Los Entrenamientos de Hierro de la Fuerza: sesiones intensas de ejercicio para todo el cuerpo y para todos los niveles de condición física, concebidas para crear cuerpos a prueba de lesiones.
-Dos planes nutricionales completos pensadas para cubrir las necesidades nutricionales específicas de los entrenamientos de fondo o de la fuerza.
-¡Y mucho más!

5/5 (1 Review)
SKU: 9788499104546 Categoría: