GESTUALIDAD DINÁMICA DEL MOVIMIENTO

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SKU: 9788499100746 Categoría:

$90.790

Editorial: Paidotribo
Edición: 1ª ed., 1ª imp.(01/09/2011)
Páginas: 195
Dimensiones: 22×15 cm
Idioma: Español
ISBN 9788499100746
ISBN-10 8499100740
Encuadernación: Rústica
Colección: Rehabilitación

Disponibilidad: 2 disponibles

Reseña

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Una marcha desarrollada correctamente, es la base para todas las demás actividades físicas que usted pueda practicar (carrera a pie, tenis, fútbol, esquí…). Actualmente, el 90% de la población es incapaz de estabilizar sus piernas, lo que genera un deterioro sectorial prematuro del cuerpo, fuente de gran número de dolores reumáticos. Esta gestualidad inestable puede ser corregida reaprendiendo a desplazarse mediante la realización de ejercicios muy simples. La estabilidad recuperada limitará el desgaste precoz del organismo y la aparición de patologías.

Gestualidad dinámica del movimiento presenta un método accesible a todos basado en la comprensión de la biomecánica de cada uno y en la reequilibración del organismo:

Educar su mirada.
Revelar sus inestabilidades.
Localizar el origen.
Adquirir una gestualidad estable gracias a la realización de ejercicios educativos. Dominio del gesto hasta su automatización.
Fortalecer sus músculos estabilizadores.
Construir su propio programa.
Visualizar su progresión, su regularidad y sus objetivos. Las tablas recapitulativas que se presentan le permitirán controlar su progresión y visualizar mejor los sectores que fallan durante su propia evolución.
Comprender el desarrollo de la marcha y toda la importancia de un sistema estable.

5/5 (1 Review)

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