GUÍA PRÁCTICA DE LOS ESTIRAMIENTOS 150 EJERCICIOS PARA ESTAR EN FORMA

¡Oferta!
SKU: 9788499100357 Categoría:

$97.440

Editorial: Paidotribo
Edición: 1ª ed., 1ª imp.(03/2011)
Páginas: 298
Dimensiones: 22×15 cm
Idioma: Español
ISBN: 849910035X
ISBN-13: 9788499100357
Encuadernación: Rústica

Disponibilidad: 2 disponibles

Reseña

Compartir

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes técnicas de ejecución.
Asimismo, el lector podrá personalizar su sesión según los niveles de dificultad que se presentan para cada ejercicio.
Esta guía se dirige a todas las personas que deseen mantener o mejorar su condición física.

«C. Geoffroy, fisioterapeuta y asiduo de los campos de juego deportivos, en esta obra ha logrado demostrar que era fácil simplificar aquello que parece complejo. Es una guía de estiramientos indispensable para todos los amantes del deporte y de la buena condición física.»
P. Grégoire L’ÉQUIPE

5/5 (1 Review)

Cualquier inexactitud en el contenido de esta información, por favor comunícalo al siguiente correo: [email protected] o haz click .aquí

Compra segura