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SKU: 9788480198516 Categoría:

MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL Del fitness al wellness

$302.600

Editorial: Paidotribo
Edición: 1ª ed., 1ª imp.(01/2007)
Páginas: 560
Dimensiones: 28×21 cm
Idioma: Español
ISBN: 8480198516
ISBN-13: 9788480198516
Encuadernación: Cartoné
Colección: Entrenamiento & fitness

Reseña
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Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero. ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado.
El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional.

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