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SKU: 9788480194945 Categoría:

STRETCHING Para estar ágil sano y en forma

$69.000

Editorial: Paidotribo
Páginas: 190
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788480194945
Año de edición: 2000

Reseña

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Este manual, que incluye los más actuales conocimientos sobre huesos, articulaciones, músculos, ligamentos, nervios y flujo sanguíneo, ha sido creado como una ayuda para facilitar la flexibilidad, el movimiento y mantenerse en forma. Mediante el stretching adecuado, es fácil alcanzar la relajación y, tal vez, un mayor conocimiento personal. Le enseñaremos cómo prestar atención a las diferentes partes de su cuerpo y le ayudaremos a entender sus capacidades y limitaciones.

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